5 Basit Teknikleri için bacak
Shin atellerinin en esen tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’?er dakika buz torbas? ay?rmak ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r.
Bacak balk?s? konusunda dikkate k?rm?z??nmas? müstelzim bir özge faktör bile vasküle